ze života

Manuál pro mámy malých sportovců

Kdo nás zná, tak ví, že jsme hodně sportovně založená rodina. Aktivně zatím sportuje jen nejstarší dítko (to druhé to teprve pozvolna zkouší), takže už něco přes dva roky jsem mámou malého fotbalisty. A loni se nám k tomu ještě přidala atletika a pozvolna i hokej. Někdy říkám, jestli to není moc, ale když vidím, jak je šťastný, musím si říci, že v této době, když jsou děti většinou přilepené k displejům mobilů, tabletů nebo počítačů, tak je to téměř zázrak, že ho nemusím k žádné sportovní aktivitě nutit. 

Se všemi těmito disciplínami se účastníme sportovních akcí po celý rok. Ze začátku bylo náročné připravit všechno tak, abychom ty dlouhé hodiny na sportovní akci zvládli celá rodina (protože se samozřejmě předpokládá, že svého sportovce budete povzbuzovat na místě).  A jelikož miluju seznamy, které mi pomáhají zkrátit čas při balení a přípravách, připravila jsem pro vás jeden takový, se kterým bude váš život mámy malého sportovce mnohem jednodušší! Najdete jej ke stažení na konci článku.

Oblečení

Malý sportovec má většinou seznam věcí, co si vzít s sebou na trénink/zápas/turnaj daný. Ale nezapomeňte jej před odjezdem pečlivě překontrolovat. Pokud se sportovní událost koná v hale, anebo venku za hezkého teplého počasí, s výběrem oblečení pro vás a zbytek rodiny není zase až taková práce.

Nicméně pokud se sportovní akce koná venku za chladnějšího počasí, anebo na zimním stadionu rozhodně nepodceňujte termoprádlo! A tím myslím klidně i lyžařské spodky (on je pod těmi džínami nikdo neuvidí, a vy budete hezky v teple). Do bot rozhodně doporučuju teplé ponožky, něco na krk, klidně i čepici a rukavice.

Jídlo pro celou rodinu

Možná máte tu zkušenost jako já, že pokud se člověk nudí, tak impulsivně sahá po jídle. Malé děti v tomto nejsou výjimkou. I když na většině sportovních akcí bývá nějaký ten stánek s občerstvením, vždycky beru s sebou svačinu. Při jejich chystání se řídím dalším ze svých seznamů, který najdete tady.(Nám se osvědčily sendviče, sušenky, krekry, oříšky, ovoce ad.)

Určitě nezapomeňte připravit i termosku s teplým čajem, ten přijde vždycky vhod. A když si ráno při všem tom chystání a vypravování nestihnu ani vypít kafe, beru si ho s sebou v termohrnku do auta (samozřejmě připravím i manželovi ;))

Aktvity pro mladší sourozence

Co si budeme povídat – batolata a mladší děti prostě povzbuzování vaší sportovní naděje nebaví. Takže pokud vyrážíte na akci celá rodina, tzn. i s mladšími sourozenci malého sportovce, doporučuju dopředu si zjistit, jestli je v okolí daného areálu nějaké dětské hřiště (ve většině případů ano) eventuelně místo na procházku. Do auta se taky určitě vleze malý míč, pastelky a omalovánky a pro ty starší třeba koloběžka. A jelikož žijeme ve 21. století, tak dobrou službu taky udělají pohádky na tabletu nebo hry v mobilu.

Další nezbytnosti

Pokud se sportovní událost koná venku a za hezkého počasí, nezapomeňte na ochranu před sluncem: kšiltovky, opalovací krém a sluneční brýle. Na zimním stadionu určitě přijdou vhod podsedáky a pokud jste opravdu zmrzlík, tak klidně i deka.

Já osobně s sebou všude vozím svoji „KPZ“, která obsahuje mimo jiné: desinfekční sprej, desinfekci na ruce, vlhčené ubrousky, papírové kapesníčy, balzám na rty, tea tree oil, kapesní nůž a deodorant. Původní článek k těmto nezbytnostem, které mám vždycky při ruce, najdete tady.

Seznam nezbytností sportovní mámy

Kam to všechno dát?

To samozřejmě záleží na vás a na vašich preferencích. Někomu pro snadný přístup ke všem věcem vyhovuje sportovní taška/kabela, kdy hned po otevření přehledně vidíte, kde co máte. Já osobně mám radši batohy, protože mám tak volné ruce, když běhám za dětmi.

Nedá mi to a musím se pochlubit. Nedávno jsem dělala pořádek a vyházela jsem spoustu svých „demodé“ kabelek. Vzniklé místo jsem „nutně potřebovala“ nějak zaplnit a místo další kabelky jsem si pořídila batoh. Ano, batohů máme doma spousty, ale všechny na turistiku. Tento je takzvaně městský a přes svůj jednoduchý vnější vzhled mě překvapil, protože má vevnitř spoustu praktických kapsiček, a ty já prostě miluju 🙂 Jak víte, na blogu nedělám reklamu, ale kdybyste si ho taky nutně potřebovali koupit, já jsem ho sehnala tady tady (a najdete to třeba taky tady).

A jak se připravujete na sportovní akce vy? Máte nějakou vychytávku, která se vám osvědčila? Je něco, co byste doplnili do mého seznamu? Neváhejte a napište mi!

 

 

 

 

 

 

You Might Also Like

No Comments

Leave a Reply